そのような日こそ、ただシンプルに、
最善をつくしてすごすこと。"
— 意外にも、めちゃくちゃ励まされる叶恭子の名言集 - NAVER まとめ (via mcsgsym)
(via sobbieontmblr)
— Twitter / ushihito (via yellowblog)
(via sobbieontmblr)
—
スナフキン (via breathnoir) (via nemoi) (via kml) (via appbank)
2009-08-12
(via gkojay) (via shimanashi) (via usaginobike) (via maiiii-t)
(via yaz1966) (via text-man) (via tiga) (via yaruo) (via ishida, breathnoir-deactivated20120117) (via usaginobike) (via a2onaka) (via benriach)チラシ813
腹筋は外側と内側の二枚あるから、内側の腹筋を鍛えた方が効果あるよー
床にうつぶせになって、ペコーッてお腹をへっこます。5～10秒くらい
20セットを1日2回で、一ヶ月もしたら効果出るよ
腹筋200回で成果無しだと、腹筋じゃなくて首や他の筋肉で起き上がっちゃったりしてるんじゃないかなぁ
普通の腹筋って正しくやろうとすると難しいんだよね
だから、うつぶせペコーッおすすめ
どうしても外側の腹筋を鍛えたかったら、尻を支点にVの字になって一分間制止
できるようになったらアスリート並の筋肉がつくよ"
—
効果のある腹筋方法 : 2chコピペ保存道場 (via jun26)
この内腹斜筋ですかね
(via poochin)
不動産屋に勤めてる俺がアドバイス
とにかく何を差し置いても防音
これ以外に無いと言っても過言じゃない
隣人トラブルで呼び出される９割以上がこれ
セックスの喘ぎ声は論外として、歩く音、昼間の掃除機の音ですら俺の担当物件で傷害事件になった事がある
スーパーとかコンビニとか駅から遠いと言っても気になるのは最初だけ
こういった一定距離一定時間の問題ってのは確実に慣れる
だけど不定期不定音量である音の問題は慣れない
「放射能」とは放射性物質が放射線を出す「能力」のこと。
だから、「放射能漏れ」なんて言葉は存在しません。
“正しく理論と事実を理解し、伝えようとする人はこの言葉を使わない。”
“使うのはよく理解していない人間、通じやすい言葉で煽ろうとする人間。”
判断基準をこのように定めると、情報選択の助けになるかも。
俺がTVで見ている限り、この言葉を使っていない人は、
専門家、電力会社、官房長官、保安院、NHK。
使っていたのは、
民放と、総理大臣。"
(via ahhachan)
不利な状況で頭を下げるのは愚策です。頭は自分が優位に立っているときに下げます。
交渉には「No」と「決裂」というカードがあります。このカードをテーブルに切り出すその瞬間までは常に笑顔でいるのも大切です。笑顔で伝える「できません」は破壊力があります。
"— 見積もりが高いといわれたら。Noという交渉術 | Web担当者Forum (via repsychose) (via dannnao) (via suzukichiyo)
2009-08-26 (via gkojay) (via edieelee) (via norimochi-da) (via s-hsmt) (via itokonnyaku) (via mizki9577) (via sezitak) (via ahhachan) (via ahhachan)
— Twitter / @きっちゅ (via proto-jp)
(via ahhachan)
1．時間の使い方を変える
2．住む場所を変える
3．付き合う人間を変える
この3つの要素でしか人間は変わらない
もっとも無意味なのは『決意を新たにする』ことだ"
— 人生をやり直せるのは何歳までなのか - 暇人＼(＾o＾)／速報 (via peperon999) (via x-117) (via shinoddddd, mnky) (via droplet) (via fukumatsu) (via matoken) (via yudaimori) (via theemitter)
すむところを変えたが、良くなかった。1)は実行が大変なのよね。3)か。付き合う人間を増やさないと。来年への抱負。
(via bgnori) (via ppparallelll)さてはて・・・
(via bgnori) (via sezitak)「子供の頃、自分がどんなに数学が嫌いだったとしても、子どもの前では「数学が嫌いだった」とか、「どうせ使わないから数学はやらなくていい」とか言わないでください」
「中学生になって、はじめて数学の世界を体験する子どもの前では、できるだけネガティブなことは言わないで。本人が、自分で面白さに気づく前に、面白く無いという先入観、やらなくていいという先入観をすりこんではいけない、、」
なんか、納得です。
数学に興味を持たせるというのは大変むつかしいですが、興味をなくさせたり意欲をなくさせたりするのはものすごく簡単です。ほんの一言で、子どもの意識と言うんは簡単に変わってしまいます。
数学の面白さ、ってのは、自分で十分感じてるつもりでありますが、それを人に伝えるというのはとても難しいことだと思います。やはり、数学の面白さというのは、自分でいろいろやっているうちに自分でつかむもの、親ができることといえば、そのきっかけづくりくらいですね。
良いきっかけをつくるのはむつかしいですが、せめて悪い方向のきっかけはつくらないでおこう、と思うのでした。"
